Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage, Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g). Snacks/Sonstiges: Ontario Craft Beer. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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