Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Nane, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta. Mittagessen: Badem, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju. Abendessen: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Çoban Salatası, Tavuk Taşlık, Fırında Kabak, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fatmaselo's Gewichtsverlauf
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