busooghhh's Notizen, 27 Jun 21

58.5
58 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2021:
985 kcal Fett: 26,62g | Eiw: 22,44g | Kohlh: 168,17g.   Frühstück: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Gözleme. Mittagessen: Su, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Beyaz Ekmek, Tatlı Kiraz. mehr...
1553 kcal Bewegung: Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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