Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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120,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Coffee with Cream, Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Mittagessen: Cauliflower, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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1077 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
If you live in the lower mainland of Vancouver DEAR GOD the heat is too much! Despite this I will hit the gym today.
27 Jun 21 vom Mitglied: DarkKnight73
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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