Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 177,19g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: سلطة الخضر المختلطة, Cheese جبنة قريش, عيش بلدي عيش بلدي, شاي بالحليب. Mittagessen: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, عيش بلدي عيش بلدي, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, بطيخ. Snacks/Sonstiges: كوز دره مشوي, بطيخ. mehr...
|
Verlust von 6,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jihanm758's Gewichtsverlauf
|