Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , DM Bio Chiasamen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan. Mittagessen: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Passierte Tomaten, Rote Linsen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Aldi Reibekäse Leicht (30g). Abendessen: Aldi Nord Skyr, Alnatura Zartbitterschokolade, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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