Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Лиронас Пирожные Корзинка, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Abendessen: Увелка Гречневая Каша, Свинина Запеченая, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me109g2's Gewichtsverlauf
|