Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 265,92g.
Frühstück: Huevo Cocido, Camote Cocido, Papa Cocida. Mittagessen: Arroz Blanco, Fuiso de frejol, Pepino (Pelado). Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos, Papa Cocida, Huevo Cocido, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: UN Nitro Whey, UN Nitro Whey. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wikigeo's Gewichtsverlauf
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