Alejandro AlDeMaro's Notizen, 28 Jun 21

поздний ужин...
- плов из булгура ( во наготовил:) )
- сидр + медовуха пряная + медовухв ежевиковая
- кофе чай
- тирамиссу , оставшийся с ДРождения:) за кадром
...выскочил за РСК основательно:(

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2021:
3035 kcal Fett: 155,18g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 361,47g.   Frühstück: Каждый День Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Окрошка, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Abendessen: Окрошка, Каждый День Тирамису. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
1781 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Сидр он и в Африке сидр! Забродившиеигнидые яблоки🍎🍎🍏🍏🍈😜 А вот медовуха пряная так себе средне, зато с ежевикой со вкусом приятная🤩😋 
28 Jun 21 vom Mitglied: Alejandro AlDeMaro
Дык, пост ведь, батенька! Нарушаете?!🤭 
28 Jun 21 vom Mitglied: Terenal
Terenal Благодарю!🙏 Знаю! Но , для себя принял решение когда то, когда начал поститься...соблюдать пока только строгий Великий Пост! Видимо не готов ещё к полноте соблюдения всех постов,а также еженедельник дней пощения, установленных нашей церковью. Всем кто поститься сейчас желаю духовного Поста по своим силам и с божьей помощью и с молитвой!🙏  
28 Jun 21 vom Mitglied: Alejandro AlDeMaro
плов шикарно выглядит! 👌 
28 Jun 21 vom Mitglied: Saminnka
В этом году короткий, чуть больше 2-х недель. Можно на такой жаре обойтись и без шашлыков. Редиска с огурцами/помидорами рулит:) и клубника уже пошла вовсю. Без творога и протеина мне лично восстанавливаться после тренировки тяжеловато, но аминокислотами спасаюсь.  
28 Jun 21 vom Mitglied: Terenal
почему без шашлыков🤔? Рыбу в некоторые дни можно😉,на решётке отлично получается и не хуже мяса😊 
28 Jun 21 vom Mitglied: Saminnka
Saminnka Теренал , коллеги! Спасибо за поддержку:/ Да плов из булгура Аля азу по татарски сделался в интересном вкусовом сочетании:) ...ЗЫ. вот так , как говорят, и появились новые движения в танго случайно и опа  
29 Jun 21 vom Mitglied: Alejandro AlDeMaro
Да ладно, кто без греха…. Днесь болею за немцев, пью вино, уж потребил пару красовулий:) 
29 Jun 21 vom Mitglied: Terenal
Terenal :)  
29 Jun 21 vom Mitglied: Alejandro AlDeMaro

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Alejandro AlDeMaro's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.