Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
93,2 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 20,09g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 247,31g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Egg Whites. Abendessen: Bananas, Kraft Fat Free Italian Dressing, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Dole Spring Mix, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tomatoes, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mehr...
|
|
3191 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 55 Minuten, Weed trimming - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|