Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 62,20g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Uvas-Passas, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Italac Queijo Mussarela, Patinho Grelhado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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