Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 108,29g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 212,37g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , DM Bio Chiasamen, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Barilla Fusilli. Abendessen: Aldi Salami, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gazi Halloumi. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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