evgantonova's Notizen, 29 Jun 21

1. Сходила на свадьбу.
2. Пожила у мамы на даче.
68,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
1681 kcal Fett: 54,39g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 254,91g.   Frühstück: Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Ясная Горка Ветчина Куриная, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Арбуз, ЕЖК Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Ип Мхитарян Матнакаш, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Ип Мхитарян Матнакаш, Черешня, Schweppes Дерзкий Гранат. mehr...
2269 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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