Well… resisted cheese cake, salad for lunch (Fattoush.. delicious btw).. and light dinner. Woke up at 220.5.. inching down. It’s a good day!

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
1948 kcal Fett: 77,22g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 237,69g.   Frühstück: Blueberries , Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Dempster's Sesame Bagel, Butter , Mayonnaise , Onions . Abendessen: Tomatoes, Lettuce, Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ketchup , Sweet Pickle Relish , Mustard, Pickles. Snacks/Sonstiges: Apples , Crackers , Watermelon . mehr...
2436 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Well done! 
29 Jun 21 vom Mitglied: Be_nice2Me
Good on ya! 
29 Jun 21 vom Mitglied: 49thstreetbaker

     
 

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