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599 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 愛健 紅豆水. Mittagessen: 豬肉, 鮭魚, 花椰菜, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 愛健 紅豆水. mehr...
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Kommentare
驗證一下,早餐+午餐,卡路理在700-800能降低體重都多少或是改善停滯期,再來就是早餐改水煮蛋ㄧ週,
30 Jun 21 vom Mitglied: Julia-yeh
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30 Jun 21 vom Mitglied: Julia-yeh
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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