Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Banane, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Exquisa SKYR, BioBio Hafer Drink Schoko. Mittagessen: Lidl Bunte Ostereier. Abendessen: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Buko Balance, Ernte Krone Spargel Stangen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Radieschen, BioBio Hafer Drink Schoko, Saint Albray Französischer Weichkäse, Seele. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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