Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 72,14g | Eiw: 157,87g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Сливочное Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вафли. Mittagessen: Брокколи, Тунец, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|