Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nestle Nestum Original . Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Rice, Ayam Brand Ayam Serundeng. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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