Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1174 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo, Clara de Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Regina Leite Zero Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Casino Passata de Tomate. Snacks/Sonstiges: Maçã, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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