Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 25,53g.
Frühstück: Yumurta. Abendessen: Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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