Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Tempe Goreng. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zahidah dina's Gewichtsverlauf
|