Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 114,38g | Eiw: 162,74g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bunte Eier, Erdbeermarmelade, Margarine, Frischkäse, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Physalis, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Babybel Mini Babybel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: REWE Apfel Rotkohl, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Gusteria Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Ja! Schweine-Schnitzel, Babybel Mini Babybel. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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