Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Green Запеканка из Творога, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торчин Кетчуп Нежный, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Савушкин Молоко 3,2%, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapeti's Gewichtsverlauf
|