Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Семена Льна, Кефир 2,5%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Abendessen: Nimet Sade Yaprak Galeta, Сладкие Шоколадные Конфеты, Цикорий, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Ватрушка с Творогом, Травяной Чай. mehr...
|
|
1252 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 19 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya250908's Gewichtsverlauf
|