Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Acuka, Yeşil Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Abendessen: Acuka, Hardal, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Köfte, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Gün Kurusu, Çerezya Medine Hurması. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hatturko's Gewichtsverlauf
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