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The summer always motivates me....I must stick to it!
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Rye Bread. Mittagessen: Food Club Large Egg, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's English Cucumber, Carrots. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, Garlic, Eggplant, Onions, Sweet Red Peppers, Soy Sauce, Lime Juice, Skinless Chicken Breast. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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