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Är så glad över att vikten börjat röra på sig igen efter flera dygn av stillastående. Det bästa med stillaståendet var att jag lärde mig mer om fettintag när det kommer till keto.
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100,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 13,45g.
Frühstück: ICA Laxfilé, ICA Avocado. Mittagessen: ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter. Abendessen: ICA Makrill i Tomatsås. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Intryck's Gewichtsverlauf
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