Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1639 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), АТБ Хлебец , Кофе, Клубника, Шампиньоны Жареные, Авокадо, Яйцо Всмятку, Кулиничи Пшеничный Хлеб, Комо Сыр Плавленный. Mittagessen: Зеленая Капуста, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Кускус (Вареный), Руккола, Петрушка. Abendessen: Обычное Пиво, Клубника, Блины с Творогом. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lehre - 3 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lib_trip's Gewichtsverlauf
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