Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Salam, Bim Le Mandy, Domatesler, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Taze Fasulye. Abendessen: Mis Yoğurt, Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Mercimek Çorbası. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bttrflygr's Gewichtsverlauf
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