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1509 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 176,39g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Лосось, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Лимон. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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