Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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64 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Almôndegas . Abendessen: Tapioca de Queijo, Nespresso Mochaccino Canela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Picolé La Frutta Morango, Mexerica, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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