Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 169,82g | Kohlh: 263,01g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Naturas Frijoles Rojos Volteados, Huevo (Entero), FUD Jamón Prensado Light. Mittagessen: Naturas Frijoles Rojos Volteados, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Abendessen: Europa Integral Pan Sandwich, Great Value Mayonesa Light, Member's Selection Atún, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Yoplait Yogurt Semidescremado. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Christian_Ortega's Gewichtsverlauf
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