Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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132,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, HEB Aceite de Aguacate, Tomates, Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g). Mittagessen: Ensalada de Nopales, Pepino, Tomates, Cebollin. Abendessen: Lyncott Queso de Cabra, Bimbo Pan Tostado, Plátano. mehr...
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3550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alejandraRami's Gewichtsverlauf
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