Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 24,91g.
Frühstück: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик. Mittagessen: МакКофе Макарони. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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