lunch dgn 670 kalori wkwk, lupa klo stok sayur abis, jd pke wortel aja.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:
1501 kcal Fett: 55,77g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 184,54g.   Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Buah Naga, Pisang, Buah Pir, Bella Crispy Chocolate. mehr...



     
 

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