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豆奶鮭魚燉菜！用厚豆奶來煮creamy程度完全不亞於鮮奶啊！
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1240 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 黑咖啡, 義美 無加糖厚の豆奶, 味榮 味噌, 洋蔥, 紅蘿蔔, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 米酒, 鮭魚. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 地瓜葉, 全聯 豬耳頭皮絲, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白飯. Snacks/Sonstiges: 葡萄王 益菌王, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 西瓜. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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