Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Garuda Kacang Telur, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Silver Queen Almond. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sun_on_june's Gewichtsverlauf
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