Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco 0%, I Siciliani Burro di Arachidi, Dolgam Burro di Arachidi al Cacao, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi), Daily Bread Pane di Segale, Conad Fagioli Corona, Rovagnati Speck Sgrassato, Le Specialità di Beppe Cavolfiore . Abendessen: MD Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Anguria. mehr...
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652 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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simona sulfaro's Gewichtsverlauf
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