Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Telur Rebus, Tahu Isi, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Telur Orak-Arik, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Idah Royani's Gewichtsverlauf
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