Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 101,44g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Rostat Vitt Bröd. Mittagessen: ICA Laxfilé, Färskpotatis, Gräslök, Vispgrädde. Abendessen: ICA Coleslaw, Vispgrädde, Ekströms Frasvåfflor (54.5g), BOB Jordgubbssylt. Snacks/Sonstiges: Hemglass Glassbåt, Snickers Snickers (37,5g), Cheesecake. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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maxochadam's Gewichtsverlauf
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