Startdatum: 27 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 114,5 kg
13 Jun 24	89,1 kg	Recht gut
10 Jun 24	90 kg	Recht gut
04 Mai 24	87,1 kg	Recht gut
01 Mai 24	87,9 kg	Recht gut
02 Apr 24	88,5 kg	Recht gut
20 Mrz 24	89,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	89,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	90,2 kg	Recht gut
23 Jan 24	89,7 kg	Recht gut
22 Jan 24	90,4 kg	Recht gut
19 Okt 23	86,8 kg	Recht gut
06 Sep 23	87 kg	Recht gut
01 Aug 23	87,7 kg	Recht gut
28 Jul 23	87,8 kg	Recht gut
27 Jul 23	88 kg	Recht gut
19 Jul 23	88,5 kg	Recht gut
12 Jul 23	88,7 kg	Recht gut
11 Jul 23	89,3 kg	Recht gut
10 Jul 23	89,7 kg	Recht gut
07 Jul 23	89,4 kg	Recht gut
05 Jul 23	89,6 kg	Recht gut
04 Jul 23	90,1 kg	Recht gut
24 Jun 23	89,2 kg	Recht gut
23 Jun 23	90,5 kg	Recht gut
21 Jun 23	91,4 kg	Recht gut
10 Jun 23	91,7 kg	Recht gut
07 Jun 23	92 kg	Recht gut
02 Jun 23	92,4 kg	Recht gut
01 Jun 23	92,8 kg	Recht gut
30 Mai 23	93,2 kg	Recht gut
27 Mai 23	93,3 kg	Recht gut
25 Mai 23	93,8 kg	Recht gut
24 Mai 23	94,4 kg	Recht gut
15 Mai 23	95,1 kg	Recht gut
06 Mai 23	96,7 kg	Recht gut
04 Mai 23	97,1 kg	Recht gut
01 Mai 23	97,3 kg	Recht gut
27 Apr 23	98 kg	Recht gut
26 Apr 23	98,6 kg	Recht gut
24 Apr 23	99,4 kg	Recht gut
15 Apr 23	98,8 kg	Recht gut
14 Apr 23	99,8 kg	Recht gut
07 Apr 23	100,1 kg	Recht gut
01 Apr 23	101 kg	Recht gut
26 Mrz 23	102,7 kg	Recht gut
18 Mrz 23	103,1 kg	Recht gut
15 Mrz 23	103,7 kg	Recht gut
12 Mrz 23	104,3 kg	Recht gut
03 Mrz 23	105,9 kg	Recht gut
02 Mrz 23	106,3 kg	Recht gut
01 Mrz 23	106,6 kg	Recht gut
26 Feb 23	106,8 kg	Recht gut
22 Feb 23	107,6 kg	Recht gut
20 Feb 23	107,9 kg	Recht gut
18 Feb 23	108,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	108,8 kg	Recht gut
10 Feb 23	110,3 kg	Recht gut
09 Feb 23	110,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	111,3 kg	Recht gut
02 Feb 23	112,2 kg	Recht gut
31 Jan 23	113,1 kg	Recht gut
28 Jan 23	114,5 kg	Recht gut
27 Jan 23	114,5 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 113 kg
26 Mrz 22	102,8 kg	Recht gut
17 Mrz 22	104,8 kg	Recht gut
15 Jan 22	102,3 kg	Recht gut
22 Dez 21	103,3 kg	Recht gut
20 Dez 21	104,1 kg	Recht gut
11 Dez 21	104,7 kg	Recht gut
27 Nov 21	105,7 kg	Recht gut
26 Nov 21	106,6 kg	Recht gut
15 Nov 21	106,7 kg	Recht gut
13 Nov 21	106,7 kg	Recht gut
10 Nov 21	107,4 kg	Recht gut
28 Okt 21	108,4 kg	Recht gut
25 Okt 21	109,3 kg	Recht gut
24 Okt 21	109,3 kg	Recht gut
17 Okt 21	110,4 kg	Recht gut
15 Okt 21	110,4 kg	Recht gut
14 Okt 21	111,1 kg	Recht gut
13 Okt 21	111,6 kg	Recht gut
11 Okt 21	111,7 kg	Recht gut
09 Okt 21	110,7 kg	Recht gut
07 Okt 21	111 kg	Recht gut
06 Okt 21	111,8 kg	Recht gut
05 Okt 21	113 kg	Recht gut
25 Jan 17	85,7 kg	Recht gut
10 Jan 17	88,9 kg	Recht gut
09 Jan 17	113 kg	Recht gut