Доброе утро ))) Завтрак как всегда в 7.00 )))
|
77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пятерочка Персик, Булгур. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Coca-Cola Кола, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Snacks/Sonstiges: Персики, Магнит Яблоко, Лента Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ptiza_kate's Gewichtsverlauf
|