Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 256,80g.
Frühstück: Арахис, Фундук Фундук, Банан, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Каша 4 злака. Mittagessen: Молоко Зауралья Сметана 15%, Булгур, Овощи тушеные. Abendessen: Булгур, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачок, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ldoubleeana's Gewichtsverlauf
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