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Attempting to maintain my weight around 1700 calories / Day while vacationing on the Oregon coast. Unable to weigh myself till am. Plan on resuming 1200-1400 for weight loss Monday, and remembering to not eat 1900 or beyond to prevent weight gain.
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101,0 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Fruit Salad, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Benedict Egg. Mittagessen: Wonderful Pistachios BBQ, Tillamook Pepper Jack Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Gallo Salame Pepperoni. Abendessen: Nantucket Nectars Lemonade. Snacks/Sonstiges: Publix Wasabi Peas , Pear, Valued Naturals Toffee Cashews. mehr...
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konstantes Gewicht
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lineruds's Gewichtsverlauf
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