Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ülker Rulokat, Mercimek Köftesi, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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