Multigirl80's Notizen, 04 Jul 21

Sporteinheit 2/2 das Pferd müsst ihr euch denken

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2021:
1896 kcal Fett: 61,94g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 248,06g.   Frühstück: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Reiswaffeln, Pürree, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda, Banane, Möhrensalat. Snacks/Sonstiges: GutBio Haferpops Natur, Senseo Milka Kakao, Yogurette Yogurette. mehr...
2698 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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