Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Tomaten, Fleischsalat, miree Französische Kräuter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Mayo Feinkost Dip Knoblauch , Baguette, Ofengemüse, Müller Fleisch Marinierte Fleischspieße, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Jminuszehn's Gewichtsverlauf
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