Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 155,94g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: 피코크 통곡물 뮤즐리, 그릭요거트. Mittagessen: 찐단호박, 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 상추, 양상추. Abendessen: 모닝빵, 쇠고기 스테이크. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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