Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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125,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Goldähren Knäckebrot Vollkorn, K-Classic Grillgemüse, REWE Pasta Sauce Arrabiata. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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