Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 88,22g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Сыр Российский, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Гурман Хлеб Полезный , Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, BALKANIKA Икра из Баклажанов на Гриле, Дело Вкуса Котлета Картофельная, Казачья Ферма Купаты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Груша. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|